after effects无法继续运行
after effects无法继续运行通常不是单一原因，先判断卡在哪个阶段：是打开已有工程时弹出提示，还是新建合成后执行某个操作才中断。从最近一次能正常工作的工程开始核对，比反复重装更有效。
- 核对提示文字和触发动作
记下提示框里的完整文字，以及它出现前你刚点了什么菜单。常见触发点包括打开特定工程、预览时间轴、导入某种素材、切换工作区。把触发动作和工程名记下来，后面每一步都围绕它排查。 - 用新建空白工程判断是否与工程文件有关
在启动界面选择新建项目，或到「文件」菜单里核对新建项目命令。新建后放一个纯色层，不做任何其他操作，看是否还会中断。如果空白工程正常，问题多半集中在原工程文件、素材或第三方效果上；如果空白工程也中断，再往下查环境设置。 - 清理首选项排查设置冲突
关闭 after effects，找到首选项重置入口。在 Windows 上可在启动时按住 Ctrl 加 Alt 加 Shift，在 macOS 上可在启动时按住 Command 加 Option 加 Shift，具体组合到「首选项」或官方帮助里核对。重置后只打开那个会中断的工程，不要同时恢复旧设置。 - 在安全模式下逐项停用第三方插件与效果
如果 after effects 能启动但打开工程后中断，先到效果面板里逐个停用可疑的第三方效果，尤其是最近新装的。也可以把插件目录临时改名后再启动核对。每次只停用一项，确认是不是某个效果或脚本引起的。 - 检查缓存盘与暂存盘空间
到「编辑」菜单下的「首选项」里核对「媒体和磁盘缓存」位置，确认所在磁盘有足够剩余空间。缓存盘写满时，预览和渲染相关操作容易中断。把缓存位置改到空间充足的分区，再重启 after effects 试一次。 - 整理工程素材路径后重新打开
如果工程引用了移动过位置或外接设备上的素材，先关闭工程，把素材连到原路径或用「文件」菜单下的「整理工程」核对缺失文件。缺失素材过多时，打开工程的过程中容易中断。整理完再重新打开原工程测试。
软件页面：AfterEffects。